Dieta sem carbo: prós e contras

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Hoje vou contar pra vocês sobre a dieta sem carbo: prós e contras.

Segunda-feira passada (24 de abril), comecei a tal dieta sem carbo e estou aqui para contar para vocês seus prós e contras desta primeira semana.

Contras

1. Você não pode comer praticamente nada

A verdade é que só se pode comer coisas proteicas, então basicamente ovo e carnes.

Ocorre que nunca fui muito dada a nenhum dos dois, a não ser ovo frito com arroz e arroz não pode.

Carne para mim é tempero, só para dar aquele gostinho e agora passou a ser praticamente minha única refeição.

2. Você vai ter dores de cabeça

Talvez hajam explicações médicas para isto e tenha alguma relação real com a falta de carboidratos.

Só sei que nos primeiros cinco dias, uma dor de cabeça chata te acomete e não tem remédio que alivie.

Depois do quinto dia, ela passa, mas se você passar da hora de comer, ela volta.

3. Você vai sentir vontade de comer até coisas que você nem sentia falta

Eu estou morta de vontade de comer frutas, coisas que nunca fazia questão antes.

Mas não pode. A não ser uma ou outra e, mesmo assim, só depois do terceiro dia.

4. Seu humor vai piorar muito

No terceiro dia eu tive uma crise de mau humor só porque comeram confetes perto de mim.

E eu nem gosto de confetes.

Então você já imagina que seu humor vai pro limbo durante esta dieta.

5. Você vai ter sensação de fome o tempo todo

Outro detalhe é que você vai sentir fome o tempo todo, mas não vai conseguir comer a mesma quantidade que comia.

Não sei se é pela falta de variedade do que se pode comer, mas eu como bem menos agora do que antes de começar.

Prós

1. Você perde peso rápido

Nos primeiros dias eu já senti muita diferença no meu corpo.

Eu perdi 3kg logo de cara, mas acabei ganhando um ontem porque furei a dieta.

Hoje voltei com força total e ainda não pensei, mas aposto que amanhã já terei perdido parte deste 1kg de novo.

2. Você começa a apreciar mais o sabor das coisas

Eu tomava café com tanto açúcar que nem sentia o gosto do café.

Agora, depois da dieta, percebi que o sabor do café não é aquele e que eu contaminava ele com açúcar.

3. Sua pele melhora consideravelmente

Minha pele melhorou muito só nestes dias de dieta, especialmente pela redução drástica de refrigerante.

Ela tem tido um aspecto muito mais saudável desde então.

4. Você começa a beber mais água

Como não posso tomar refrigerante e nem sucos, acabo tomando muito mais água do que costumava.

E com o tempo, isto vira um hábito que só favorece a saúde e a silhueta.

5. Você se sente capaz de decidir por si

Depois de passar um tempo nesta dieta, você percebe que quem decide sua vida é você.

Você que escolhe comer algo ou não.

Você que decide quebrar ou não sua rotina e dieta.

Quer fazer a dieta sem carbo?

Eu não vou contar aqui como é a minha dieta, pois não quero incentivar ninguém a começar sem acompanhamento profissional.

Quer fazer dieta, procure um nutricionista.

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About Author

Mãe da Gigi, uma adolescente divertida e criativa, mas que de vez em quando faz cara feia sem motivo. Criadora do LogicaFeminina.com.br, colunista no EntreTodasAsCoisas.com.br e no Superela.com, também cuido de algumas contas de clientes por aí.

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