Sobre o blog Mãe de Adolescente
Criar uma filha adolescente é a coisa mais intensa, assustadora e bonita que já vivi. E durante anos fiz isso sem manual, sem certeza, e com a convicção de que se eu tivesse alguém para conversar sobre isso — alguém que também estivesse no meio da bagunça, não do outro lado com as respostas prontas — teria sido um pouco mais fácil.
Foi por isso que criei este blog.
Importante
O blog não foi feito para ensinar ninguém a ser mãe e nem para ditar regras, mas para abrigar as nossas experiências e opiniões a respeito desta fase tão peculiar, complicada e pouco discutida ainda hoje, que é a fase da adolescência dos nossos filhos, com notícias, artigos, dicas e opiniões de quem também passa ou já passou por isso, mas também de profissionais de múltiplas áreas.
- Pioneiro, foi o primeiro blog para mães de adolescente do Brasil
- Criado em novembro de 2016
- Aborda temas díficeis da adolescência
- Oferece dicas e opiniões confiáveis
- Aborda múltiplas áreas de forma clara, direta e honesta
- É primeiro lugar no Google em vários temas
- Aborda temas díficeis da adolescência
- Conta com apoio de psicólogas, médicas e pedagogas
O que o Mãe de Adolescente aborda
Este não é um blog de especialistas que olham a adolescência de fora. É um espaço criado por uma mãe que viveu — e continua a viver — essa fase de dentro, com todas as contradições, os erros, as descobertas e as surpresas que ela traz.
Aqui você encontra conteúdo sobre:
- Comportamento adolescente — por que eles agem assim, o que está por trás das respostas secas, do quarto fechado e do “não sei”
- Saúde mental — ansiedade, autoestima, bullying, pressões da escola e das redes sociais
- Vida escolar e futuro — ensino médio, aulas vagas, jovem aprendiz, intercâmbios e bolsas de estudo
- Namoro e relacionamentos — o primeiro namorado, como lidar, o que dizer e o que definitivamente não dizer
- Passeios e viagens em família — com foco em Portugal e Brasil, porque teenagers entediam facilmente e precisam de aventura com propósito
- Lazer, cultura e telas — séries, livros, filmes e como usar a cultura pop como ponte para conversar sobre coisas que importam
- Pais e mães no dia a dia — a culpa, o cansaço, o orgulho e tudo aquilo que sentimos mas raramente dizemos em voz alta
As editorias do blog
| Editoria | O que você encontra |
|---|---|
| Adolescência e comportamento | Fases, conflitos, comunicação e desenvolvimento |
| Saúde e saúde mental | Bem-estar físico e emocional de adolescentes e das mães |
| Escola, futuro e intercâmbios | Vida escolar, escolhas profissionais, bolsas e programas no exterior |
| Portugal com teens | Passeios, roteiros e dicas para famílias com adolescentes em Portugal |
| Lazer, cultura e telas | Séries, livros, filmes e o mundo digital dos nossos filhos |
| Pais e mães no dia a dia | A experiência real de criar filhos adolescentes — com leveza e honestidade |
Por que decidi criar este blog
Em 2009 fiquei viúva. Tinha uma filha de seis anos e a vida inteira pela frente para reconstruir — sozinha. Foram anos intensos, de luto, de reinvenção e de uma presença materna que precisou ser maior do que eu me sentia capaz de dar.
Quando a Gigi chegou na adolescência, percebi que toda a literatura que existia sobre criar filhos era ou muito técnica, ou muito distante da realidade do dia a dia. Queria ler algo escrito por alguém que também tivesse chegado ao fim do dia sem respostas, mas ainda tentando. Não encontrei. Então decidi escrever.
O Mãe de Adolescente nasceu como um diário partilhado. Hoje é um dos blogs brasileiros de maternidade e adolescência mais lidos por famílias no Brasil e em Portugal — mas continua com a mesma essência: uma conversa honesta, de mãe para mãe, sobre o que ninguém te avisou que ia ser assim.
Não vim aqui para ensinar. Vim para dividir.

Sobre Thatu Nunes, a autora do blog
Sou a Thatu — brasileira, mãe da Gigi, casada com o Dressler, morando em Lisboa desde abril de 2023.
Sou especialista em marketing digital com mais de 15 anos de experiência em cargos de liderança, fundadora da Agência Protype no Brasil e da Vortex Digital em Portugal. Trabalho na interseção entre tecnologia, conteúdo e comunicação — e trago esse olhar para tudo o que escrevo aqui.
Mas no Mãe de Adolescente sou, antes de tudo, mãe. De uma filha que já cresceu, me desafiou, me surpreendeu e que hoje, com mais de vinte anos, ainda me ensina coisas.
Escrevo porque acredito que a experiência vivida tem tanto valor quanto a teoria estudada. E porque a adolescência — a da Gigi, a dos vossos filhos, talvez até a nossa própria — merece ser falada com cuidado, com dados e com afeto.
A Gigi — a adolescente que inspirou tudo isso
A Gigi é a razão de existência deste blog. Filha única, nascida em 2003, ela cresceu entre São Paulo e Lisboa e atravessou a adolescência a meu lado — às vezes com paciência, às vezes com a porta do quarto bem fechada.
Hoje é adulta (22), vive no Brasil, a 7.000km de distância de mim, tem os próprios projetos e visões de mundo, e a nossa relação é uma das coisas de que mais me orgulho na vida. Mas o caminho até aqui foi cheio de tentativas, erros e aquelas conversas difíceis que a gente adia até não poder mais.
Muito do que está escrito neste blog nasceu dessas conversas. E de acreditar que o esforço de tentar — mesmo quando não sai certo — é o que define uma boa mãe.
A Gigi tem a própria loja de roupas para jovens, a Gigia.co, uma boutique de roupas para balada, em estilo rockstar, com cortes e tecidos de extrema qualidade e com preços incrivelmente bons. Pode conferir diretamente no website. Entrega para todo o Brasil: https://usegigia.com.br

Para quem é este blog
Para mães e pais que estão no meio da adolescência e precisam de um lugar para respirar, se informar e sentir que não estão sozinhos.
Mais especificamente, este espaço foi feito para você se:
- Tem filhos entre 10 e 19 anos e está a tentar entender o que se passa na cabeça deles
- Mora no Brasil ou em Portugal — ou entre os dois
- Quer informação fundamentada, mas sem linguagem clínica e sem julgamentos
- Já chegou ao fim do dia sem respostas e ainda assim voltou a tentar no dia seguinte
- Acredita que a relação entre pais e filhos adolescentes pode ser melhorada — e que vale o esforço
Se você não se identifica com nada disso, tudo bem também. O blog está aqui para quem quiser.
O que você não vai encontrar aqui
Não vou fingir que tenho todas as respostas. Não vou dizer que existe um jeito certo de criar filhos adolescentes. E não vou julgar nenhuma família que faça escolhas diferentes das minhas.
O que não existe neste blog:
- Receitas prontas do tipo “faça isso e seu filho vai obedecer”
- Conteúdo alarmista para assustar pais
- Julgamento sobre estilos de parentalidade diferentes
- Conteúdo patrocinado disfarçado de opinião — quando há parceria, está claramente identificado
O que existe é honestidade. E a convicção de que uma conversa sincera, mesmo que sem conclusão, vale mais do que um manual com dez passos.
Perguntas frequentes sobre o blog
O blog é só para mães?
Não. O nome veio da minha experiência pessoal, mas o conteúdo é para qualquer pessoa que esteja a criar ou a acompanhar um adolescente — mães, pais, avós, tutores, professores. Quem se identificar é bem-vindo.
O blog cobre adolescentes de que idades?
O foco principal está entre os 10 e os 19 anos, mas muitos conteúdos são relevantes para pré-adolescentes (a partir dos 8-9 anos) e para jovens adultos em transição.
O blog fala de Portugal e do Brasil?
Sim, os dois. Moro em Lisboa desde 2023 e o blog acompanhou essa mudança. Há conteúdo específico para famílias em Portugal — passeios, escola, intercâmbios, vida em Lisboa e no Porto — e muito conteúdo que serve os dois países igualmente.
Posso entrar em contacto para sugestões de temas?
Pode e deve. Use a página de contacto para enviar perguntas, sugestões ou a sua própria história. Leio tudo — e muitas vezes é exatamente uma mensagem de uma leitora que me dá o tema do próximo artigo.
Posso partilhar os conteúdos do blog?
Sim, com crédito e link para a fonte original. O conteúdo do Mãe de Adolescente é protegido por direitos de autor, mas a partilha com atribuição é sempre bem-vinda.

Thatu Nunes | Autora do blog Mãe de Adolescente
Thatu Nunes é criadora do blog Mãe de Adolescente, especialista em marketing digital, fundadora da Vortex Digital em Portugal e da Agência Protype no Brasil. Escreve sobre adolescência, maternidade e família desde 2013.
E-mail: falecom@maedeadolescente.blog.br
Endereço: Lisboa, Lisboa, Lisboa, Portugal
Gênero: Feminino
Cargo: Especialista em Marketing Digital e criadora do blog Mãe de Adolescente