Publicado originalmente em 8 de janeiro de 2018. Atualizado em março de 2026. Assisti ao episódio Arkangel de Black Mirror numa noite de janeiro de 2018 e saí de lá sem conseguir dormir. Não pelo horror tecnológico — que existe, e é bom. Mas porque me reconheci naquela mãe de uma forma que me desconfortou … Ler mais
A lista de apps perigosos para adolescentes mudou completamente desde 2018. O Omegle foi encerrado, plataformas novas surgiram e, em março de 2026, o próprio governo brasileiro reconheceu a urgência do problema com o ECA Digital. Se você tem um adolescente em casa — ou que você acompanha de longe — este guia foi revisado … Ler mais
Os 10 melhores passeios para adolescentes no Porto (roteiro real de mãe) Se você sobreviveu à montagem de um roteiro de viagem familiar e já decidiu que o norte de Portugal é o vosso próximo destino, prepare-se para uma experiência intensa. A cidade do Porto, carinhosamente chamada de “Invicta”, tem uma personalidade forte, rústica, ligeiramente … Ler mais
Viajar em família é criar memórias que duram para sempre, mas vamos ser totalmente honestas: viajar com adolescentes exige um nível de estratégia militar que ninguém nos ensina. Quando anunciei lá em casa que faríamos uma viagem a Portugal, a primeira reação que recebi foi um revirar de olhos desanimado, acompanhado da clássica pergunta: “Mãe, … Ler mais
Parece algo simples, pensar em hobbies com filhos adolescentes, mas na prática, é algo bem complicado, especialmente porque envolve a condição do adolescente aprovar os hobbies também. Tem uma fase na adolescência em que parece que o único hobby do seu filho é o celular. Você chama pra fazer algo juntos e ouve “não quero”, … Ler mais
A peste da Janice: resumo, análise e como combater o bullying Tem histórias que desconfortam — e que precisam desconfortar. “A Peste da Janice” é uma delas. Um curta-metragem que parece simples à primeira vista, mas que, com menos de trinta minutos, arranca qualquer ilusão de que bullying é “coisa de criança” ou “fase que … Ler mais
Eu precisei parar o episódio da série Adolescência. Respirar. Não porque era ruim. Porque era bom demais — bom no sentido de incómodo, de perturbador, do tipo que faz você soltar o telemóvel e ficar olhando para a parede a processar o que acabou de ver. A série Adolescência é uma minissérie britânica da Netflix … Ler mais
Vou ser completamente honesta: nunca estive no Algarve de verdade. Passei por lá uma vez, rapidamente, para tratar de documentos na AIMA — e o que vi pela janela do carro deixou-me com uma vontade enorme de voltar a sério. Mas porque eu saberia dizer “o que fazer no Algarve com adolescentes”? Por que estou … Ler mais
Quando se fala sobre radicalização online, é normal que pais e mães fiquem na defensiva, com aquele sentimento do “Não. Com o meu filho, isso jamais aconteceria”. Mas este pensamento não só não protege os filhos, como também não protege os pais e, além disso, favorece justamente os que cooptam os jovens e praticam a … Ler mais
Desafios da Adolescência na Era Digital: Navegando pelas Águas Turbulentas da Tecnologia Introdução: Na era digital em que vivemos, a adolescência é uma fase repleta de desafios únicos e complexos e, a adolescência na era digital, é um desafio diferente de todos os demais, até aqui. Enquanto os avanços tecnológicos trouxeram inúmeras oportunidades e conveniências, … Ler mais
Dia do cabelo maluco na escola: ideias fáceis para adolescentes (atualizado 2026) Toda mãe conhece aquele calafrio repentino que sobe pela espinha quando o filho chega a casa, atira a mochila para o sofá e diz, na maior tranquilidade do mundo: “Ah, esqueci-me de avisar. Amanhã é o dia do cabelo maluco na escola”. O … Ler mais
Entenda os perigos do Discord para crianças e adolescentes e como proteger seus filhos O mundo virtual trouxe consigo uma série de oportunidades e desafios, especialmente para os adolescentes de hoje. Uma das plataformas que tem ganhado popularidade entre os jovens é o Discord, um aplicativo de comunicação em grupo que oferece uma série de … Ler mais