Se você chegou aqui preocupada porque o seu filho ou filha usa e sabe que é importante saber tudo sobre os perigos do Discord — ou porque ouviu falar que tem risco, mas não sabe exatamente qual —, você está no lugar certo. Neste guia, reuni as informações mais atuais sobre os perigos do Discord … Ler mais
Antes de me tornar uma mãe que fala sobre tecnologia e segurança digital, precisei me tornar uma mãe que descobriu, por acaso, que um adulto desconhecido estava mandando mensagens para a minha filha. A Gigi tinha entre 13 e 15 anos. Não era ingênua. Não era descuidada. E eu não era uma mãe desatenta. Mesmo … Ler mais
Levei minha filha à primeira consulta ao ginecologista três vezes antes de encontrar a médica certa. Nos dois primeiros atendimentos, saímos mais confusas e constrangidas do que entramos. Os profissionais trataram o tema da sexualidade como algo errado, precoce, quase como um problema a ser corrigido. Minha filha, que havia chegado com coragem e clareza, … Ler mais
Erasmus para brasileiros? É possível! Vem comigo que eu te explico tudo! Quando a minha filha Gigi entrou na universidade em Lisboa, o nome Erasmus começou a aparecer em todas as conversas do campus. Colegas portugueses a planear semestres em Espanha, italianos a candidatar-se para universidades holandesas, franceses a estudar em Berlim. Era como se … Ler mais
Publicado originalmente em 8 de janeiro de 2018. Atualizado em março de 2026. Assisti ao episódio Arkangel de Black Mirror numa noite de janeiro de 2018 e saí de lá sem conseguir dormir. Não pelo horror tecnológico — que existe, e é bom. Mas porque me reconheci naquela mãe de uma forma que me desconfortou … Ler mais
Aquela dúvida que paira em nossa mente: Por que o seu adolescente prefere os amigos? Chega um dia em que você percebe que o seu filho passa mais tempo respondendo mensagens dos amigos do que falando com você no jantar. Que ele ri mais com um meme que recebeu no grupo do que com qualquer … Ler mais
A lista de apps perigosos para adolescentes mudou completamente desde 2018. O Omegle foi encerrado, plataformas novas surgiram e, em março de 2026, o próprio governo brasileiro reconheceu a urgência do problema com o ECA Digital. Se você tem um adolescente em casa — ou que você acompanha de longe — este guia foi revisado … Ler mais
Os 10 melhores passeios para adolescentes no Porto (roteiro real de mãe) Se você sobreviveu à montagem de um roteiro de viagem familiar e já decidiu que o norte de Portugal é o vosso próximo destino, prepare-se para uma experiência intensa. A cidade do Porto, carinhosamente chamada de “Invicta”, tem uma personalidade forte, rústica, ligeiramente … Ler mais
A cena é clássica e repete-se em milhares de lares todos os dias: você faz uma pergunta simples durante o jantar, o seu filho responde com os ombros encolhidos, levanta-se da mesa, entra no quarto e a porta fecha-se com aquele clique seco que ecoa no coração de mãe. De um lado, mães apavoradas, sentindo … Ler mais
Viajar em família é criar memórias que duram para sempre, mas vamos ser totalmente honestas: viajar com adolescentes exige um nível de estratégia militar que ninguém nos ensina. Quando anunciei lá em casa que faríamos uma viagem a Portugal, a primeira reação que recebi foi um revirar de olhos desanimado, acompanhado da clássica pergunta: “Mãe, … Ler mais
O programa Au Pair exige uma maturidade brutal, mas é a forma mais económica e imersiva de viver no exterior. Lembro-me perfeitamente da primeira vez que ouvi a expressão “Au Pair”. Eu ainda era adolescente, nos anos 90, e uma conhecida distante da escola comentou que a prima mais velha tinha ido para os Estados … Ler mais
Parece algo simples, pensar em hobbies com filhos adolescentes, mas na prática, é algo bem complicado, especialmente porque envolve a condição do adolescente aprovar os hobbies também. Tem uma fase na adolescência em que parece que o único hobby do seu filho é o celular. Você chama pra fazer algo juntos e ouve “não quero”, … Ler mais